许多学生因为这种无聊的耐力赛而害怕心理。此，课堂教学采用适当的教学方法，宁波公司注册激发学生的锻炼热情，提高身体素质。键词：会计;耐力跑;申请号CLC：G633.96文件代码：B文章编号：1005-2410（2018）08-0077-02，“会计”方法，也就是时间选举的方法距离，每个学生在跑步练习期间保存和丢失所需的时间（300m×7圈），经过实践和研究，充分调动了学生参加比赛练习的积极性。力脚，耐力健康的质量实际上得到了提高。
　　力会计的操作方法将分为4组，每组32名男学生，每组8人，300米跑将按所示顺序进行。离是2100米。算在70秒内完成（现场：300米的塑料轨道）。果学生用300秒时间来完成300米，他将赢得“15秒”，并将其保存的说明，如B.学生已经前往300米77秒钟后，他们已经被“烧” 7秒它们也记录在账单中（用地图或路线记录，表1）。5轮（1500米）之后，每组通过累积剩余秒数来计算得分并将其用作奖励和惩罚标准。果累积的剩余秒数达到40秒，则可以自由地执行第六和第七圈。
　　果累计剩余秒数达到30秒，则可以自由执行第七圈。果累积剩余秒小于30秒时，第六第七轮不会被免除，但其余秒可以被添加到最后的两匝，使得总得分的70×7的限度内控制= 490+ 30。果未使用本课程中获得的秒数，则可以将50％留给下一课。果累计秒数超过70英尺×7 = 490英尺，则每15秒运行一次，依此类推。“会计”的方法在每一轮之后分析教师的结果，并在笔记本中计算每个学生的笔记。
　　第一轮结束时，由于学生的兴奋，兴奋和体力，没有明显的疲劳。

　　据规定，32人全部完成了任务，具体统计结果如表2所示。实上，完成5轮后，课程结束，学生可以休息5分钟。

　　师根据先前的规则计算每个学生的分数，并在5个回合中累积“收益”和“日食”。看每个学生的累积最终结果是什么。体统计结果如表3所示。据统计数据（表3），32名学生中，其中28人获胜，4人日食，3人超过40秒，12人获得30秒以避免跑步。
　　轮。六轮完成70秒加上剩下的30秒，然后第六轮学生可以跑70秒+30秒。3清楚地显示了学生耐力素质的差异。
　　于超过10秒的三个人，按照规则完成超过20秒的人的第六和第七轮。班没有规定他们中的大多数都不努力，但他们的耐力很低。
　　种或那种方式存在困难。当降低一些要求也符合以不同方式对待学生的原则。必须严格，热情和专注。年级学生应该更加注意进步。
　　意教学：首先，不要以不同的方式对待不同的学生，并根据不同学生的身体素质为每个圈子设定不同的时间要求。如，第一轮和第二轮持续70秒，第三轮和第四轮，80秒，或者成绩好的学生必须更高，能力更高的学生必须更低。次，耐力赛的教学考虑到教学方法的改进，也考虑到当前的跑步技术，教会学生适当的呼吸方法和节奏，形成教学的操作节奏。
　　们的个人特征，并学会以合理的方式分配体力。“杆”出现时，您可以调整比赛的速度和速度，鼓励自己，增强意志，进入“第二风”并继续正常运行过程。三，在教学过程中，应加强对运动负荷的检测，使学生了解运动负荷自我评估方法与强度比之间的关系，可以合理地进行自我诊断和分析，从而提高认识对耐力跑的反思创造了良好的学习氛围，增强了学习兴趣。
　　先，您可以在练习之前通过情境教育有意识地创造一种轻松愉快的练习氛围。次，鼓励学生在练习时积极尝试自我表达：“我要去！我会做到的！“”我能坚持到底！“传递学生的紧张情绪，增强自信心，克服困难。三，节奏，兴奋和鼓舞人心的音乐的运用被用于耐力跑的教学，引起学生的无意识的注意。富教学方法和组织形式，提高运动技能。耐力赛的教学中，除了传统的教学方法外，还应采用以下形式：跑步，交替步行，定时跑步，定时跑步，反复跑步，图形运行，变速运行等，通过改变环境条件的实践和提高学生对耐力赛感兴趣。外，还可以使用诸如比赛方法和比赛方法等教学方法来提高学生对耐力赛的兴趣。学生在锻炼期间继续提高运动能力。
　　透教科书教育，提高社会适应能力。耐力跑教学中，必须结合思想教育和道德素质教育，鼓励学生互相帮助，克服困难，锻炼自己的意志，提高他们的社会适应能力。

　　师首先要做好意志教育，让学生消除对心灵的恐惧，知道耐力赛是一种很好的练习方式，让学生体验耐力赛是锻炼人类意志品质的好方法。外，教师可以使用建议方法，经验方法，激励方法和时间输入方法来反映学生在练习耐力赛时的思维。之，“收益”和“日食”，以及会计实践，不仅增加了兴趣，还激发了学生对实践的兴趣，有助于实现目标。学。
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